ДЕПРЕССИЯ

«Ты что псих что ли? В наше время никаких психологов не было»

Депрессия — это не просто сниженное настроение и апатия, это изменение в работе мозга и диагностироваться она может, когда состояние не меняется более нескольких недель и влияет на потерю вкуса жизни.

Мне было 16, когда появились первые симптомы депрессии. Я не пропускала пары, хорошо училась, но мама меня постоянно упрекала. И жестоко била.
У меня не было мыслей обратиться к психологу, я думала, что справлюсь со всеми своими переживаниями сама.
К специалистам я начала ходить уже в осознанном возрасте, когда поняла, что со мной творится что-то неладное.

«Депрессии подвержены различные возрастные категории, в том числе дети и подростки. Подростковая депрессия может проявляться через чрезмерную агрессию и деструктивное поведение и расцениваться как проявление обычного подросткового бунта. Именно поэтому важно проходить диагностику у специалистов. Хроническая усталость, стресс могут также приводить к появлению подобного состояния, но диагноз «депрессия» может поставить только специалист - психотерапевт или психиатр»

Просто терапевтической психологической работы словом будет недостаточно, нужно подключать медикаменты, так как депрессия — это изменение на уровне работы мозга
София Хасанова

Я принимала антидепрессанты, которые назначила сама себе, пока не поняла, что это не только мне не помогает, но и делает хуже. Сейчас я принимаю лекарства по схеме и только по назначению врача.

Лекарства лечат, помогают выровнять состояние, но устранить первопричину можно только в психотерапевтическом процессе. Но важно пить их только по назначению врача. Также необходимо укреплять здоровую часть психики, формировать механизмы адаптации к стрессам
София Хасанова

В какой-то момент я настолько привыкла к своему состоянию, что оно стало мне даже нравиться. В общем, в какой-то момент я настолько устала, что выпила горсть таблеток…

Депрессия часто действует на появление и усугубление других соматических заболеваний, так как в целом влияет на защитные реакции организма и на реакции борьбы и выживания. Воля, внимание, память, восприятие, концентрация, эмоциональная сфера также находятся в угнетённым состоянии.

Снижается или практически пропадает способность концентрироваться и принимать решения, прибавляется или уменьшается масса тела. Также человек часто испытывает тревогу, мучается мыслями о своей бесполезности и ненужности. Все это ведет к саморазрушающим действиям и попыткам суицида
София Хасанова

Родные отмахивались, раздражались, смеялись, не воспринимали мое состояние всерьез. Друзья же просто не понимали, что со мной происходит и как мне помочь.

Депрессия может быть вызвана внутренним факторами, так, например, некоторые заболевания или побочное действие препаратов могут влиять на появление депрессии. Как это было с COVID-19.
Существует более 50 разновидностей депрессии, в том числе алкогольная, невротическая, климактерическая. Также существует «скрытая депрессия», когда симптомы проживаются на телесном уровне при внешнем благополучии; и субдепрессивное состояние, когда человек не ощущает вкуса жизни, но не лежит на диване в полной апатии
София Хасанова

Сейчас я хожу к психологу, пью препараты и учусь жить, именно ЖИТЬ, а не существовать. Я улыбаюсь, стараюсь принять себя и получать от жизни удовольствие.

Нужные контакты:

Республиканский социально-информационный центр
«Istiqbolli Avlod» Ташкент
+998 95 1439494

ННО Центр Поддержки Гражданских Инициатив
Психологи:
+998 97 1372727
+998 97 1878715